icon

О нашей студии

Добро пожаловать в студию “Виньяса” – место, где сливаются элегантность движения и глубокая осознанность. Наша студия предлагает уникальное пространство для тех, кто стремится к гармонии тела и разума через искусство йоги.
Виньяса – это не просто занятия йогой, это погружение в увлекательный мир собственного тела, дыхания и души. Наши классы предоставляют возможность каждому ученику открыть для себя свой уникальный путь к благополучию и внутреннему равновесию.

20
Лет опыта
500
Обученных студентов
900
Проведенных занятий
15
Опытных инструкторов
Иконка

Классы

Разнообразие практик для всех уровней

icon

Инструкторы

Вдохновляющие менторы студии йоги Виньяса
Направление
Хатха йога
Направление
Аштанга йога
Направление
Кундалини йога
Направление
Бикрам йога
icon

Часто задаваемые вопросы

FAQ для легкости и ясности вашего йогического опыта в студии Виньяса.
Могу ли я прийти на занятия вечером?

Да, вы можете прийти на занятия вечером. По вечерам мы предлагаем занятия хатха-йогой, аштанга-йогой и медитацией. Приходите, мы будем рады вас видеть.

Как выбрать подходящий класс для своего уровня подготовки?

Мы рекомендуем начать с базовых занятий, особенно если вы новичок. Инструкторы помогут подобрать уровень сложности и подскажут, с чего лучше начать. С опытом можно переходить на более продвинутые классы.

Что нужно надеть на занятия йогой?

Наденьте удобную, дышащую одежду, которая не сковывает движения — футболку, топ, лосины или спортивные штаны. Йога-коврик предоставляется в студии.

Как долго видны результаты от практики йоги?

Первые результаты — улучшение сна, снижение стресса и легкость в теле — обычно заметны уже через 1–2 недели. Стойкие физические и эмоциональные изменения приходят при регулярной практике в течение 2–3 месяцев.

Могу ли я заниматься йогой, если у меня есть травмы или ограничения?

Да, мы предлагаем адаптированные программы для людей с травмами или ограниченной подвижностью. Перед занятием важно обсудить ваше состояние с инструктором.

Какие преимущества приносит медитация в рамках занятий йогой?

Медитация помогает успокоить ум, улучшить концентрацию, снизить тревожность и повысить осознанность. Это важная часть практики, которая усиливает эффект от физических упражнений.

icon

Отзывы

Review 0

Лиам Ивановски

Практика йоги в студии 'Виньяса' стала для меня настоящим открытием. Каждое занятие – это возможность отключиться от повседневной суеты и обрести гармонию.
Review 1

Анна Миронова

Очень благодарна студии 'Виньяса' за вдохновляющие занятия и заботу о каждом ученике. Здесь я научилась слышать свое тело и нашла путь к внутреннему равновесию.
Review 2

Элиза Коллинз

Очарована профессионализмом инструкторов и красивым дизайном студии. Я нашла здесь не только отличные уроки, но и поддержку в своем личном пути йоги. Спасибо, Виньяса.
Review 3

Алексей Иванов

Я впервые попробовал йогу в студии 'Виньяса' и был поражен теплым приемом и заботой. Занятия не только эффективны, но и приносят удовольствие. Рекомендую всем, кто ищет гармонию и силу.
Review 4

Голубино Шпиониро

Очень благодарна студии 'Виньяса' за вдохновляющие занятия и заботу о каждом ученике. Здесь я научилась слышать свое тело и нашла путь к внутреннему равновесию.
Review 5

Крокодило Бомбордило

Я впервые попробовал йогу в студии 'Виньяса' и был поражен теплым приемом и заботой. Занятия не только эффективны, но и приносят удовольствие. Рекомендую всем, кто ищет гармонию и силу.
icon

Оставить заявку

Остались вопросы? Заполните форму, мы
свяжемся с Вами в ближайшее время